Картофель полезен или вреден? #долголетие #здоровье #питание

22 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 2, 2024

Вредные способы приготовления картофеля (приводят к набору веса):

1. Жарка во фритюре - много канцерогенов, увеличивает содержание жира и калорий!
2. Жарка на сковороде в большом количестве масла также увеличивает содержание жира и сочетание быстрых углеводов с жиром, ведет к набору веса.
3. Картофельное пюре с добавлением большого количества молока и масла - быстрый углевод с жиром, увеличивает калорийность и приводит к резким скачкам инсулина. Очень вреден!

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментариев нет.