5 врагов вашей молодости! #здоровье #долголетие #питание

31 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 19, 2024

4. Конечные продукты гликирования. Гликирование, процесс связывания сахаров с белками, приводит к быстрому старению кожи. Эти процессы особенно активизируются при чрезмерном употреблении сахара и высокоуглеводных продуктов. Баланс уровня сахара в крови – это научно доказанный способ замедлить старение кожи!
5. Воспаление. Неправильное питание, повышенный уровень сахара в крови, нарушение функции печени и любое хроническое воспаление ускоряют процессы старения и приводят к разрушению клеточных структур.

Правильное питание, богатое антиоксидантами и минимум сахара замедляют процессы гликирования, уменьшают окислительный стресс, плюс регулярные физические нагрузки делают нашу кожу здоровой и сияющей дольше.