Как убрать ЭТОТ выпирающий живот в 40+ лет в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

45 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 5, 2024

✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": https://clck.ru/3BdNiE
--------------------------------------------------------------
Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат!

Ваш выпирающий живот вам порядком надоел, и вы хотите от него избавиться, но в силу возраста вам доступны не все активные упражнения? Что же делать в такой ситуации?

Сегодня покажу вам комплекс упражнений, который выполняется в щадящем режиме, и который поможет вам вернуть желанный плоский живот.

Смотрите видео до конца и выполняйте упражнения вместе со мной, чтобы не только похудеть, но и оздоровиться.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. На нем вы найдете больше упражнений, направленных на здоровье и долголетие.

А какие упражнения для плоского живота знаете вы? Делитесь в комментариях!

#ксамата #даниласусак #здоровье #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #цигун #упражнение #живот #плоскийживот #лфк

СТРУКТУРА
0:00 - Введение
0:25 - Упражнение на вытягивание живота
2:55 - Упражнение на поднятие ног
4:50 - Еще одна программа, которая поможет похудеть
5:50 - Упражнение в положении сидя
7:16 - Упражнение на дыхание в положении лежа
7:33 - Как часто нужно делать подобную практику?
8:01 - Заключение