МАССАЖ воротниковой зоны в домашних условиях.
Простой массаж при боли в шее. Обучение массажу. Как делать правильный массаж, его польза.
ВНИМАНИЕ! Массаж нельзя делать женщинам во время месячных.
Массаж противопоказан:
- при повышенной температуре тела;
- при воспалительных заболеваниях позвоночника (в активной фазе болезни, если есть признаки воспаления в анализах крови);
- при кровотечениях и склонности к ним, при болезнях крови и тромбозах, и при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии злокачественных опухолей;
- при аневризмах сосудов и значительной сердечной недостаточности;
- при выраженных поражениях кожи массируемой области, а так же если в этом месте есть доброкачественная опухоль.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Инструкция к применению АЭРТАЛ крем,
показания и противопоказания:
https://aertalcream.ru/files/instruction.pdf
Упражнения от боли в шее:
https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
- Категория
- доктор Евдокимов
- Теги
- массаж, воротниковойзоны