Сколько можно висеть при грыже позвоночника на турнике? Как и сколько можно поднимать при грыже? Как спать при грыже позвоночника, поясничного отдела? Как правильно сидеть при грыже? На эти и другие распространенные вопросы отвечаю в новом видео.
Тайм-коды:
00:00 Правило боли: боль опасная и боль терпимая
01:05 Правило двух недель
02:32 Как правильно сидеть, стоять спать, если обострение
06:31 Как ходить и поднимать тяжести, если болит спина
08:40 Почему растяжку и разгибания спины делать нельзя
09:43 Сколько заживает диск и когда закончится боль
#грыжа
#болитспина
#протрузия
- Категория
- Позвоночник
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
01:00
Стрессовые Боли в Шее и Головные боли Напряжения. Влияние стресса мышцы воротниковой зоны.
-
02:35
Статическая растяжка мышц: как расслабить забитые волокна? Самостоятельное расслабление мышц
-
10:22
ФАКТЫ О КАРИЕСЕ , которых вы не знали. Естественное лечение зубов. Как не ходить к стоматологам
-
00:23
Растяжка Всего Тела #упражнения
-
16:44
ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры
-
01:00
Самая частая причина боли в середине спины или между лопаток. Почему болит спина.
-
1:40:05
33 «причины» не ходить в храм — священник Николай Булгаков
-
05:39
Вот как БЫСТРО УЗНАТЬ, почему у Вас БОЛИТ СПИНА! Карта боли спины, боль в пояснице, позвоночнике
-
08:31
10-минутная домашняя тренировка для широких плеч и спины
-
10:35
Восстановить мозговое кровообращение.Убираем блоки в шее.Как "сидеть" в ТЕЛЕФОНЕ
-
09:40
Почему успешные люди работают стоя? Кто приучил нас сидеть. Хочешь быть здоров вставай за конторку
-
22:31
Слабые мышцы таза, ног - причина БОЛЕЙ спины
-
11:13
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.
-
07:40
Как избавиться от головной боли в висках, в области лба, затылка и темечка? ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. ЧАСТЬ 2.
-
12:43
Болит Середина СПИНЫ / Боли Между Лопаток: как ЛЕЧИТЬ. Остеохондроз, гемангиома, грыжа диска и др.
-
13:47
Упражнения от боли в пояснице - для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.
-
01:00
????♀️Сколько надо ходить в день?
-
10:50
МАССАЖ спины в домашних условиях. Обучение массажу.
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...