Кето-Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 9. Всё о КЕТОНАХ, как мерить кетоны

29 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 2, 2024

Как похудеть безопасно?
И приобрести Здоровье и Долголетие?

Смотрите ПОЛНЫЙ КУРС по Кето-Диете на моём канале.

❇️❇️❇️

Как использовать эти видео уроки с курса «Здоровье. Стройность. Молодость»(З.С.М).

Не забудьте про готовый сервис индивидуального сопровождения GREENKETO® https://serviceketo.com/ru где не нужно ничего считать и изучать, все посчитано за вас!

Друзья, курс ЗСМ проводился 4 года и его прошло более 10000 человек, тысячи положительных отзывов на сайте keto-pravda.ru
Так как курс более не проводится, почти все уроки я отдаю вам бесплатно во благо ???????? (при желании можно отблагодарить донатом здесь https://school.keto-pravda.ru/donat )

Уроки выходят по порядку с мая и далее летом, полный список уроков ниже. Для вашего удобства я сложу эти уроки в отдельный плей-лист, который называется « Курс «Здоровье. Стройность. Молодость» бесплатный доступ». Помните, что сам курс был с плотной обратной связью и индивидуальным подсчетом белка (сейчас мы с большой командой докторов и нутрициологов это предоставляем на сервисе GREENKETO®), но многие из вас, смотря мой канал, худеют с прекрасными результатами и эти уроки будут вам максимально полезны! Раз в месяц я провожу открытые эфиры в этом канале, где вы можете задать вопрос. Вопросы моя команда собирает заранее в моем телеграм канале

❇️❇️❇️

Итак, уроки, которые вы увидите в отдельном плейлисте:

1. Что такое кето питание и метод GREENKETO®, опасен ли кетоз?
2. Принципы подготовки к кето питанию
3. Как пить воду на кето
4. Правила питания по GREENKETO
5. Кето-адаптация и чистка (кето грипп)
6. Проблемы со стулом на кето и как их решить (запор и диарея)
7. Десерты на кето, можно ли?
8. Ваш сон и слабость на кето
9. Все о кетонах, как мерить кетоны
10. Спорт, баня и массаж на кето-адаптации
11. Женский цикл на кето
12. Как облегчить кето диету? Непереносимость продуктов
13. Плато на кето диете. Почему стоит вес?
14. Работа с телом при быстром похудении
15. Работа с лицом при быстром похудении
16. Принципы анти эйдж питания
17. БАДы анти эйдж питании
18. Методы снижения веса на анти эйдж и кето
19. Что важно соблюдать на кето в длительной перспективе? Важное напутствие
20. Как расширять питание и делать углеводные загрузки на кето

И помните, что вы всегда можете присоединится в наш сервис GREENKETO® где вам посчитают готовое индивидуальное меню из 500+ рецептов и будет поддерживать личный ассистент!