00:01 Мой опыт
02:12 Разминочное занятие №1
03:38 Разминочное занятие №2
05:13 Упражнение №1
06:41 Упражнение №2
07:42 Упражнение №3
08:34 Упражнение №4
09:28 Упражнение №5
10 :31 Упражнение №6
11:46 Упражнение №7
13:08 Упражнение №8
14:13 Спасибо, что досмотрели до конца
#упражнениядля позвоночника #какукреппоясницу #поясница
- Категория
- Позвоночник
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
21:58
Как укрепить иммунитет. Здоровье и активное долголетие
-
23:02
Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, ходьба и…
-
23:03
Чувство обиды. Как побороть чувство стыда. Что делать с чувством вины, и про жалость к самому себе.
-
11:40
СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ.
-
10:05
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.
-
04:13
Смотрите, что делают старые врачи для укрепления сердца! Как укрепить сердце и сосуды
-
09:04
Как перестать бегать по сто раз в туалет и Укрепить мочевой пузырь
-
09:55
Как Реально Укрепить ИММУНИТЕТ
-
12:40
Как самому определить максимальное потребление кислорода (влияет на продолжительность жизни)
-
07:22
Как Укрепить Психику [Стальные Нервы]
-
15:40
БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать?
-
00:52
Постоянно Холодные Руки или Ноги / Мерзнут Ноги даже в Тепле. Причины. Что делать?
-
07:06
10-минутная тренировка, которая поможет укрепить мышцы спины
-
12:42
Эти продукты заставляют кровь густеть! Как самому улучшить текучесть крови
-
03:57
Когда люди это поймут, жить будут дольше и без болезней! Как укрепить сердце
-
10:19
Вирус не пройдет! Как уберечь и укрепить лёгкие / продукты для здоровья лёгких
-
00:59
Синдром Беспокойных НОГ: крутит ноги, гудят, дергаются ноги.
-
00:59
От КУРЕНИЯ: Холодные Ноги / МЁРЗНУТ ноги. Хромота курильщика.
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...