Болит голова. Как помочь себе. Действенная практика от мигрени

5 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 4, 2024

????Узнайте, как с помощью мягких массажных техник избавиться от головной боли, боли в спине и шее. Познакомьтесь с 7 самыми эффективными и востребованными направлениями массажа ???? https://salebot.site/perelivhand_1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=031024&utm_campaign=mghandsep24&utm_content=Pod_video&utm_term=allvas1_tgbot Регистрируйтесь!

Всем привет! На связи Станислав Черноног ????

Среди моих знакомых немало тех, кто мучается от мигрени. А у вас или ваших близких есть такая проблема?

К сожалению, классическая медицина может только бороться с симптомами, например, с помощью обезболивающих или спазмолитических средств. Да и то, они не всегда помогают.

Мигрень серьезно снижает работоспособность, тем более, что спровоцировать ее может что угодно, а длиться она может до нескольких дней.

Решение есть! В моей практике немало случаев, когда упражнения и массаж помогли уменьшить интенсивность и частоту мигреней — об одном из них рассказываю в видео.

Досмотрите ролик до конца, и вы узнаете:
✔️ Как мигрень портит людям жизнь
✔️ Причины появления мигрени
✔️ Упражнения от головной боли

???? Все практики, которые я тут показал, получилось выполнить? Были где-то болезненные точки? Напишите в комментариях ваши ощущения во время и после выполнения ⤵️

Ставьте ????, если вы будете использовать эти практики сами и посоветуете близким. Без мигрени жизнь будет намного комфортнее и активнее!

✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать проверенные практики от всех видов боли.

????Болит голова — как избавиться от боли за 5 минут | Массаж головы и шеи от головной боли???? https://youtu.be/nK2lT1Wjyao
????Правка АТЛАНТА — за и против | Упражнения для первого шейного позвонка Атланта
???? https://youtu.be/LDatUG9rlGI

Тайминг:
00:00 — Тема урока — как избавиться от мигрени
01:27 — Особенности мигрени
04:38 — Главные причины мигрени
08:39 — Первая помощь при головной боли