Бегаю по 20 км каждый день. Бегуны на 45% реже умирают от сердечно-сосудистых заболевании. #бег

22 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 15, 2024

Американская кардиологическая ассоциация провела масштабное исследование и выявила научно подтверждённый факт, что у бегающих людей риск смерти по любым причинам снижен на 30%, а риск умереть от сердечно сосудистых заболеваний снижен на 45%. При этом абсолютно не важно курите вы, имеете лишний вес или употребляете алкоголь. Суть исследования в том, что независимо от дополнительных условий, бегающий человек снижает риск смерти в разы.

https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2014.04.058

#сердечнососудистаясистема #инфаркт #бег #здоровье #долголетие #физическаяактивность