5 жиров для молодости и долголетия.

26 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 9, 2024

????5 ЖИРОВ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.????

Поговорим о питании в срезе долгожительства. Если ваша цель жить долго и качественно, вы однозначно должны уделить внимание и изучить теорию 5 жиров, которые должны быть каждый день в вашем рационе. Они позволяют вашим клеткам ремонтироваться, обновляться, работать всегда на максимуме.
Вы создаете такую броню для вашего иммунитета, для сердечно-сосудистой системы и каждой клетке в отдельности.
О каких 5 жирах идёт речь?

????1. Прежде всего, ЛЕЦИТИН, как минимум продлевающий работу вашей печени и как максимум улучшающий вашу память. Он содержится в мембране абсолютно каждой клетки.

????2. ОМЕГА-3 жирные кислоты. Они отвечают за сердечно-сосудистую, нервную систему и влияют на общий метаболизм. И это также крутой противовоспалительный эффект каждый день!

????3. ВИТАМИН Е - в буквальном смысле - это "стиральный порошок" для ваших сосудов, который не даёт откладываться холестерину и формироваться атеросклерозу в вашем организме. При этом это ваша репродуктивная система, ваша красота.

????4. КОЭНЗИМ Q10. Да, он является жиром. Именно он даёт сумасшедшую энергетику вашей клетке, позволяет защищать ваши митохондрии.

????5. ВИТАМИН D. Он комплексно влияет на весь метаболизм в организме.
Подпишись, чтобы узнать больше ????
@vladimirbernikovich
taplink.cc/vladimirbernikovich
https://www.youtube.com/channel/UC0BZPyZAGY-7JuDYtJuNm3w
#5жиров #молодость #долголетие #здоровье #лецитин #омега #коэнзимq10 #витаминЕ #витаминД #владимирберникович #vladimirbernikovich #nsp #нсп #зож #питание #жиры