12 способов сохранить здоровье пожилого человека

7 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 4, 2024

Говорим о главных способах сохранить физическое и ментальное здоровье до глубокой старости.

Витамин D от доктора Комаровского ???? https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Курс "Про схуднення" ???? https://komarovskiy.info/landing/diet

Тайм-коды:
00:00 Начало
01:34 Поддерживайте физическую активность
02:13 Поддерживайте социальную активность
02:42 Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету
03:07 Профосмотры: следите за своим здоровьем
03:30 Принимайте лекарства, которые вам назначили
04:39 Ограничьте количество потребляемого алкоголя и бросайте курить
04:52 Высыпайтесь
05:10 Соблюдайте правила гигиены полости рта
05:27 Обсудите изменения сексуальной функции со своим врачом
06:02 Тренируйте ум
06:16 Оставайтесь оптимистами
06:49 Предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать

https://youtu.be/4eVJVon6ZAc
https://youtu.be/NFeVOUXZUpE
https://youtu.be/BJjfXB7mFGA
https://youtu.be/jqwPIg41xRQ
https://youtu.be/gRKx-kAMGFw
https://youtu.be/2E3ZCefsOco

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
*YouTube:*
Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy