Упражнение для улучшения пищеварения и метаболизма --- <<ВАКУУМ>>

129 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 24, 2023

Если делать это каждое утро всего за 4-5 минут до завтрака, то уже через 2 недели ваше тело изменится в минимальной степени!
1. Улучшится микроволновка
2. Уменьшится живот и талия
3. Улучшится пищеварение и отток желчи
4. Будет плоское живот даже после еды и в расслабленном состоянии
5. Укрепится ягодицы и уменьшится боль сзади
Это простое воздействие вакуума на первый взгляд может показаться невыполнимым, но Просто наберите терпения и выполняйте его каждое утро и у вас всё получится!
Выполняйте вакуумную процедуру с утра на голодный желудок, можно после стакана теплой воды и после или до зарядки в трех положениях по одной минуте (или 2-3 приема).
1 - в положении стоя, оперевшись на бёдра руками
2 - в упоре локтями на стол
3 - лёжа на спине, упираясь руками в бёдра

Это отличное последнее, которое не занимает много времени, но приносит очень много пользы!
Если у вас есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, СОВЕТУЮ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!!!
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
--- -------------------------------------------------- --------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/Иван Красавин
----------------- ----------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA
—————————— ——————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www .facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было использовано, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!