Сегодня о том, как сделать сухожилия и связки «стальными», а также о восстановлении, реабилитации и уходе за ними. Видео очень комплексное. Я надеюсь, у вас сойдутся пазлы по этой теме. Приятного просмотра!
Таймкоды:
00:00 - 01:07 - Введение
01:08 - 02:36 - Теория
02:37 - 04:48 - Эксцентрическая фаза
04:49 - 09:51 - Статическое удержание
09:52 - 14:29 - Восстановление (питание, отдых, добавки, фишки)
14:30 - 16:28 - Итоги
Сухожилия и связки. Первое видео - https://lechenie-bolezney.ru/_776b5a426.html
Тренировка плеч - https://lechenie-bolezney.ru/watch.php?vid=a0b8e806e
- Категория
- Строим ТЕЛО
- Теги
- сухожилия, связки, укрепление, тренировка
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
15:18
ЧАГА от ГАСТРИТА и язвы желудка, при онкологии ?, для ИММУНИТЕТА и восстановления после болезни.
-
12:00
Даосские практики: восстановления почек, печени, кровотока..! Даосский метод за 5 мин покажет изм...
-
12:06
Поэтому одно из средств для восстановления Здоровья – укрепиться в делании... --- игумен Никон Воро
-
08:45
Самые главные запреты для выживших в цунами
-
13:20
Смешиваем 2 ингредиента и готово! Самый простой рецепт кваса для восстановления микрофлоры.
-
07:03
Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
-
04:10
Несмыкание голосовых связок. Как сохранить голос? | Vocal Image
-
06:46
Массаж, расслабление СВЯЗОК. Как звучать дольше? Постановка голоса. VOCAL IMAGE.
-
04:32
Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины
-
13:22
СЕКРЕТЫ древних ЦИВИЛИЗАЦИЙ
-
04:13
Смотрите, что делают старые врачи для укрепления сердца! Как укрепить сердце и сосуды
-
04:57
ДАОССКИЙ МЕТОД восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса! Про здоровье!
-
02:45
Рисовая вода. Волшебное бюджетное средство для восстановления волос
-
11:10
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
-
06:33
Для восстановления связок --- ШТРОБАС (или ФРАЙ). Как быстро научиться? | Vocal Image
-
07:54
Развитие Отличной ПАМЯТИ [Главные Правила]
-
07:22
Как Укрепить Психику [Стальные Нервы]
-
08:01
Диснейленд тщательно скрывает эти секреты!
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...