После того, как мы убираем из рациона привычные продукты, хочется их срочно заменить чем-то.
Хороший пример - сметана и заменяем мы ее "Сметаной" из овсяных хлопьев.
1. Нужны овсяные хлопья, желательно БИО или самые грубые (Геркулес 20 мин готовки)
2. Чистая вода.
3. ЭМ-курунга (кисло-молочные бактерии) доктора Шаблина
* Не на правах рекламы: Это Эм-курунга, не обязательно ее, не обязательно в целом брать бактерии. Они уже есть в овсе. Эти я покупаю в arqo.ru
Следующее
Auto
-
05:37
Банановый ТОРТ, просто и доступно.
-
07:53
Элексир молодости. Рецепт овсяного киселя от матушки Евфросинии
-
03:50
НА ЗАВТРАК за 10 минут . Вкуснота с начинкой/ ПРОЩЕ ПРОСТОГО
-
03:26
ЗАГОТОВКА ЧЕСНОКА на ЦЕЛЫЙ ГОД! ЧЕСНОЧНАЯ ПАСТА 2 СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ!
-
08:36
Сметана + Сгущёнка = Тает во рту!!! ТОРТ СНИКЕРС БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Пальчики Оближешь:)
-
03:51
ХАЧАПУРИ за 2 МИНУТЫ!
-
03:08
Пол стакана кефира, немного Капусты и 10 минут. Забытый деревенский рецепт!
-
11:01
Из 3 ингредиентов ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ ! Мягкое, быстрое тесто
-
03:35
Божественный десерт за 5 минут! Доставайте молоко и какао! БЕЗ муки и БЕЗ выпечки! Это так ПРОСТО!
-
03:51
Как я готовлю хлеб на ужин за 10 минут! Хлеб без дрожжей
-
05:34
Как сделать топленое масло идеального качества.
-
05:03
Лепешка из ОВСЯНКИ. Ешьте много и оставайтесь худыми. Быстрый и полезный завтрак.
-
05:08
Рисовый КВАС. Вкусно и лечебно.
-
07:09
СЫР ЗА КОПЕЙКИ из 2 ингредиентов. Лучше, чем брынза ☆ Домашний сыр - рецепт в домашних условиях
-
02:31
Ем, СКОЛЬКО ХОЧУ! Печенье без муки и жира за 15 минут
-
03:35
Какое же Оно Вкусное! ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТЫКВОЙ И ИЗЮМОМ/Постная Выпечка к Чаю/Мила Гришкевич Пост
-
04:56
Три простых рецепта МОРОЖЕННОГ
-
06:35
Торт за 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...
СУРИЦА
2 года назад (изменено)
Ферментация произойдёт и без добавления ЭМ - КУРУНГА. Молочнокислые бактерии присутствуют на овсяных хлопьях, проще говоря, овсянка сама себя заквасит. Я обычно замачиваю овсяные хлопья на 36 часов и убираю в тёмное место , как раз происходит ферментация, появятся много пузырей, соответственно ОВП идёт на минус, крышкой не накрываю никогда, затем взбиваю всё блендером и претираю через сито, получается Овсяное молоко, можно так пить, а можно сварить кисель. Кстати такой кисель по пользе не уступает киселю по Изотову. Будь здоров.
Ирина Шаповалова
9 месяцев назад
У меня слабый блендер и мало терпения, поэтому консистенция получилась неравномерная, с вкраплениями непромолотого овса. Для закваски добавила капсулу аптечного препарата "йогурт". То ли жара подействовала, то ли капсулы слишком много для такой банки, но утром получился продукт очень кислый, хоть по вкусу на сметану очень похож. Мне понравилось. А потом я намазала эту смесь на лицо и подержала полчаса. И вот тут результат меня просто ошеломил. Ни один дорогой крем с первого раза такого эффекта не даёт. Очевидное отбеливание, разглаживание и здоровый вид. Но самый заметный результат утром, обычно после сна лицо в моем возрасте выглядит не особо, а тут проснулась гладкая, белая и без отеков. Короче, я в восторге, спасибо за рецепт.