Как правильно отжиматься на брусьях и не заработать травму? Широкие брусья на грудь, а узкие на трицепс? Как лучше ставить руки в отжиманиях на брусях? Поднимать зад, или нет? И еще пара фишек. Поговорим о безопасности на этом снаряде и некоторых устойчивых мнениях, которые лично для себя я подвергаю сомнению. Записал спонтанное видео с парой моих мыслей по этому поводу. На всемирную истину не претендую.
- Категория
- Строим ТЕЛО
- Теги
- брусья, упражнениянабрусьях, грудьнабрусьях
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
18:01
25 Странных Фобий, Которые вы Могли Не Заметить у Себя
-
1:07:45
Мужчины, хватит жить ленивой жизнью! Торсунов лекции
-
08:04
Как накопить много денег, не ограничивая себя
-
11:16
Как мы загоняем себя в ЗАВИСИМОСТЬ и РАБСТВО
-
00:36
Цельнозернового ХЛЕБА не существует! Не обманываете себя... ????TG: getfit_nutrition
-
10:25
Flash-макияж: как привести себя в порядок за 5 минут?
-
08:23
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
-
12:44
Как вести себя с женой --- Святые отцы
-
13:26
Витамин В3 или никотиновая кислота. Обзор,тонкости и детали.
-
07:42
Если нашли это у себя дома, выбрасывайте не задумываясь!
-
10:08
Хватит ВЕРИТЬ официальной НАУКЕ !
-
06:38
Что включает в себя ЗОЖ? Как усилить и жизненную энергию человека и чувствовать себя здоровым?
-
03:21
Да хватит уже покупать! Готовлю огромную головку сыра за копейки! Делюсь секретом!
-
09:49
Разгадав все 13 загадок, вы сразу же почувствуете себя умнее!
-
09:32
Береги себя. Антиалкогольные ролики "Общее дело"
-
10:53
9 Способов Влюбить в Себя Девушку Мечты
-
02:32
Как выявить у себя тромбоз
-
12:28
20 загадок, чтобы проверить себя
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...