Как бросить ПИТЬ и КУРИТЬ? / Зависимость от ВРЕДНЫХ привычек / Как изменить свою ЖИЗНЬ к лучшему

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия.
Сегодняшний выпуск посвящен аддикции, или зависимости – одной из самых распространенных и опасных проблем современного общества. Пристрастие к сигаретам и алкоголю, игромания, зависимость от еды, страх остаться без мобильного телефона. Каждый день все больше людей подвергаются негативным последствиям таких зависимостей. Это самым серьезным образом сказывается на их здоровье, отношениях и профессиональной деятельности. Можно ли самому распознать у себя зависимость?
Какие бывают причины и симптомы зависимостей? Какой доктор поможет справиться с этим заболеванием? Как предотвратить развитие аддикции? Как заменить вредную привычку полезной?

Досмотрите видео до конца и поделитесь им с друзьями и близкими.

Понравилось видео? Ставьте лайк! Вы также можете задать вопрос в комментариях. Я постараюсь ответить на все комментарии в течении суток после выхода ролика.

Алексей Маматов - дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат. Специалист народной медицины, травник и потомственный целитель. Автор курсов и тренингов по восстановлению сил и здоровья. Автор 5-ти книг и свыше 30 статей в журналах. Окончил Московскую Медицинскую Академию имени И.М. Сеченова, работал в ургентной неврологии, заведовал кабинетом мануальной терапии, прошёл две остеопатические школы. Участник свыше 50 телеэфиров, посвященных оздоровлению.

❤️ Программа «Блуждающий нерв» - узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения, устранить тахикардию, мигрень, панические атаки, проблемы со слухом и прочие недомогания через блуждающий нерв - https://mamatov.club/regvagus?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regvagus&utm_content=ХОСТИК&utm_term=mamatovcom

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=GZKDrzKkeiA&utm_term=mamatovcom

☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=GZKDrzKkeiA&utm_term=mamatovcom

???? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=ydA7E9jnjZA&utm_term=mamatovcom

????Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - https://mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regbrainwebinarfunnel40&utm_content=JYH8Nh1VkXY&utm_term=mamatovcom

⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - https://mamatov.club/regendocrinology2.0?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regendocrinology20&utm_content=JYH8Nh1VkXY&utm_term=mamatovcom

????Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - https://mamatov.club/regcleansing1a?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regcleansing1a&utm_content=JYH8Nh1VkXY&utm_term=mamatovcom

Предыдущие ролики:

Как справиться с ДЕПРЕССИЕЙ / Опасные СИМПТОМЫ болезни / Как ВОССТАНОВИТЬ ментальное здоровье
https://youtu.be/uVCGq4_n5lA

ЭТИ ошибки в питании УБИВАЮТ ваше здоровье! / Как питаться правильно? / Секреты здорового питания
https://youtu.be/el6a3i0DXko

Как убрать живот и укрепить весь организм? / Супер-упражнения для мышц кора
https://youtu.be/Ct7QTp_Lj0U

???? Телеграм https://t.me/mamatovcom
???? Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
???? Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
????Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
????Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778

Таймкоды
00:00 Вступление
01:00 Мозг и гормоны радости
01:50 Какие бывают зависимости?
02:35 Аддикция №1 – курение
03:49 Безопасны ли электронные сигареты?
04:36 Аддикция №2 – алкоголизм
06:03 Аддикция №3 – игромания
07:16 Как распознать зависимость?
08:39 Номофобия – зависимость от сотового телефона
09:05 Чем занимается аддиктолог?
10:08 Правила победы над зависимостью
12:37 Деструктивные и конструктивные зависимости
14:32 О пользе корня аира болотного
15:20 Зависимость от анальгетиков
16:18 Зависимость от психостимуляторов
17:05 Не выбирайте самый легкий путь!
18:22 Жизнь зависимого строится вокруг объекта зависимости
19:37 Зависимый человек перестает жить для себя
20:26 Как начать менять свою жизнь?

#маматов #доктор #здоровье