Долгожданное видео о развитии дельтовидных мышц. Самое главное, что я постарался заложить в это видео - понимание общей "картины мира" ваших плеч. Улучшим стабильность, сохраним здоровье и добьемся нужного результата без потерь и боли. Немного анатомии мышц плечевого пояса, главные ошибки в тренировке плеч, упражнения на укрепление мышц вращательной манжеты плеча.
- Категория
- Строим ТЕЛО
- Теги
- плечи, укрепление, тренировка, советы
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
05:39
От таких Бог молитву не приемлет --- прп. Иосиф Оптинский.
-
08:10
Если хочешь жить без тревоги и переживаний. --- прп. Силуан Афонский
-
04:46
МАНИПУЛЯЦИЯ! Просто СМОТРИ и Повторяй [BrainShow]
-
15:44
Широкие плечи и мощная спина всего за 10 минут || Всем новичкам – сюда!
-
10:19
Как исправить сутулость и скругленные плечи в домашних условиях
-
15:44
Широкие плечи и мощная спина всего за 10 минут || Всем новичкам – сюда!
-
05:00
Боль в плечах, лечение - почему болят плечи, как лечить боли в плечевых суставах.
-
30:33
Почему Господь не исполняет молитву. Как правильно просить. --- преподобный Порфирий Кавсокаливит
-
09:18
Как Получить ВСЕ, что Хочешь?!
-
06:21
Хочешь, чтобы Бог забыл и не вспоминал твоих грехов? - Старец ЕФРЕМ Филофейский
-
02:48
Тренировки для здоровья сердца. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 2
-
21:40
Как научиться молитве. Где бы ты ни находился, твори молитву!
-
12:17
Как читать ИИСУСОВУ Молитву? - Святые отцы
-
06:39
10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это
-
03:22
Интересная История из Жизни Купца Муравьёва. Как Бизнесмен Монахом Стал. "Не Как Хочешь Ты"
-
03:43
Если хочешь избавиться от печали --- прп. Никон Оптинский
-
15:02
Как молиться за других, чтобы Господь принял молитву --- прп. Паисий Святогорец
-
08:36
Хочешь чтобы Бог услышал тебя во время молитвы, включи кнопку "Смирение" --- советы афонских старце
-
08:42
"Мне плохо, что делать?" - ответы на вопросы.
-
21:36
Как уберечься от стресса
-
12:41
Болезни почек – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
-
10:05
Отеки, пиелонефрит, камни в почках - уникальное лекарство за 70 рублей. "Забытая" медицина.
-
08:01
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, и др.
-
20:35
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
-
09:45
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение".
-
06:57
Проверь, есть у тебя МУЗЫКАЛЬНЫЙ слух!✅ 100% точный тест
-
05:43
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
-
08:49
Что любит ГОСПОДЬ в человеке --- прп. Силуан Афонский
Загрузка...