Активное долголетие - в чем секрет? Как мышечная масса влияет на здоровье и качество жизни? Часть 2

47 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 3, 2021

Активное долголетие - в чем его секрет? Оказалось, что мышечная масса напрямую влияет на здоровье и качество жизни! И в серии из двух видео вы узнаете, как мышечная масса влияет на выживаемость, выносливость и долголетие.
Это – вторая часть, в которой я буду говорить о влиянии мышечной массы на выживаемость после несчастных случаев, а также различных видов хронических заболеваний.
ИССЛЕДОВАНИЯ:
1 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12107253
2 – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022480406001156
3 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16500259
4 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9302893
5 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066461/
6 – https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jbmr.2795
7 – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877065718310108
8 – https://www.semanticscholar.org/paper/The-underappreciated-role-of-muscle-in-health-and-Wolfe/c8872b46beb07501660d6800b4c003564816f5ac
9 – https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2677300

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Мой яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5dc1ae445ba2b500ae6b9c2c
Я в ВК: https://vk.com/id237736198
МОЯ ГРУППА ВК: https://vk.com/lionbody
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
#здоровье #мышцы #долголетие #бодибилдинг #спорт